女性更年期盗汗要怎么办

讲解医师：李雅静  
山西省人民医院产科 / 主任医师

出现更年期潮热、盗汗的治疗主要有以下几点：

1、进行一般治疗，如注意调理身体，建议衣物宽松，居住和活动场所凉快，保持良好情绪，坚持锻炼身体；

2、日常均衡饮食，可多食用蔬菜、水果，可进食豆类食物，尽可能少进食辛辣、油腻、高糖食物，避免接触烟酒；

3、出现潮热可以适当深呼吸，饮用凉白开水，进行有利于身心健康的活动，转移注意力可缓解潮热、多汗症状；

4、如仍然潮热、多汗，症状没有明显改善，甚至影响日常生活和工作，建议配合中药进行辅助调养，可以进食补血、补气、健脾中成药，如当归、茯苓、黄芪、伸筋草等药物，以改善更年期潮热、出汗现象；

5、必要时可以服用激素进行激素替代治疗，以改善更年期症状。

药物治疗建议患者到正规医院进一步化验检查明确病因，排除结核等可以引起盗汗疾病，在专业医生指导下进行规范治疗。