孕期怎么控制体重

发布时间:2023-07-30 21:38 阅读:加载中...


讲解医师:倪丽霞  
内蒙古包钢医院妇产科 / 主任医师

孕妇进行孕前体检或建卡时,需测量体重指数,即体重公斤数除以身高米数平方,根据体重指数,确定孕期需控制的体重范围。标准体重的指数为18.5-25,孕期体重增长正常范围为20-25斤。

如体重指数小于18.5,孕期体重增长正常范围为25-30斤。如体重指数大于25,孕期体重增长正常值为20斤。

如体重指数大于28,孕期体重增长正常值为15斤。如孕妇饮食控制效果不佳,可按照体重控制门诊提供的食谱进食,将体重控制于正常范围内。

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