直肠前突可通过锻炼恢复吗

讲解医师：曲牟文  
中国中医科学院广安门医院肛肠科 / 主任医师

一般来说，直肠前突多见于女性，尤其是生产完的女性，会引起阴道直肠间隔的松弛以及盆腔支持系统的明显松弛，造成盆底支持系统不够坚强，引起直肠前壁向前突出，形成一个囊袋。理论上讲，比较早的直肠前突完全可以通过锻炼来进行消除和减轻，比如产后早期的保健操，可以迅速使子宫恢复到正常的状态，使子宫周围韧带、盆底支持系统的肌肉系统得到加强。另外，还可以使阴道壁和直肠壁的肌肉也得到锻炼，恢复正常。通常可以选用肛门保健操，即缩肛运动或者提肛运动，每天早晚各1次，每次3-5分钟。另外，还可以选用一些外用的药物，包括口服补中益气丸等也可以提升中气，使松弛的直肠壁或者下垂的盆腔脏器得到进一步的提升。