宝宝三岁半了老尿床怎么办

讲解医师：沈辉君  
浙江大学医学院附属儿童医院肾内科 / 主任医师

三岁半儿童如果持续尿床，应该做好生活习惯管控，加强个人卫生，注意每晚清洗外阴、包皮局部，内裤天天换洗，尿湿后及时更换。晚餐宜清淡，晚饭后不再进食，包括水果、牛奶等。早睡早起，每天晚上入睡前排尿，尽可能排空膀胱中的尿液。睡前避免看惊险电视或讲恐怖故事，避免吓唬儿童，避免让儿童玩耍过于兴奋，戒掉应用尿不湿习惯，可以进行排尿训练。白天多饮水，多进食蔬菜，养成每天定时排便的习惯，尽量减少进食巧克力、咖啡、奶茶等兴奋性食物。

应该解除儿童心理负担，一旦儿童没有尿床，需要给予表扬和鼓励。切忌打骂和羞辱性惩罚，这样只能使儿童精神更加紧张，加重尿床现象。父母应该仔细观察儿童尿床的诱因，重点解决。管理生活习惯以后如果尿床仍然未好转，需要到正规医院检查是否存在器质性因素。等到儿童5岁时，如果还是经常尿床，需要接受正规治疗。