老年人慢性肾功能衰竭如何锻炼身体

讲解医师：周晓霜  
山西省人民医院肾内科 / 主任医师

老年慢性肾功能衰竭患者，建议可以适度进行锻炼身体，如公园散步、练气功、打太极拳等，但运动要循序渐进，量力而行，具体如下：

1、如果老年慢性肾功能衰竭患者伴有心脑血管疾病，要注意运动方式、运动强度和时间，每次锻炼不超过45分钟，每周3-5次即可，不建议游泳、登山等较剧烈的运动；

2、如果老年慢性肾功能衰竭患者伴有糖尿病，锻炼时要带糖块、巧克力等食物，避免发生低血糖，还要及时补充水分；

3、老年人慢性肾功能衰竭患者在锻炼身体时要注意天气变化，避免发生感冒加重慢性肾功能衰竭。