通常舌头存在齿痕可反映脾虚与肝郁，脾虚需要多运动，可以进食健脾化湿食物，例如白术、白扁豆、山药等，肝郁需要多进行爬山运动。齿痕出现指脾胃运化功能不足，食物无法有效被消化与吸收，表现在舌体。肝主生机，生机不旺时舌头会凹凸折叠。
肝郁脾虚患者适合运动四肢可以放松心情，疏肝解郁，气机舒畅可去除局部湿浊，舌头齿痕可逐渐消失，因此需多锻炼身体，才可更健康。患者还可服用逍遥散以治疗舌苔齿痕，舌头齿痕可较快消失。舌头齿痕问题多数需要从肝脾进行调节对症下药，多运动较为重要。
