严重的睡眠障碍是什么导致的

讲解医师：郭兮恒  
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科 / 主任医师

严重睡眠障碍原因较多，具体如下：

1、心理、精神因素影响，出现焦虑、紧张等不良情绪，从而出现严重睡眠障碍；

2、不良生活方式、生物节律紊乱，导致严重睡眠障碍；

3、对睡眠环境高度敏感，包括声音、光线或卧具等不适，出现睡眠障碍甚至表现为严重睡眠障碍；

4、全身其它疾病，如高血压、糖尿病、肿瘤或慢性骨关节病、皮肤瘙痒等；

5、既往睡眠障碍干预方式不正确，如长期服用安眠药或过量服用安眠药，产生药物依赖性和成瘾性，导致严重睡眠障碍。

严重睡眠障碍，建议至专业医院分析病因，进行针对性调整和治疗。