宝宝感冒能吃鸡蛋吗

讲解医师：燕润菊  
首都医科大学附属北京儿童医院中医科 / 副主任医师

宝宝感冒能吃鸡蛋，但要看情况。感冒不发烧，只流点清鼻涕是可以吃鸡蛋的，最好是鸡蛋羹，因为鸡蛋羹比较好消化，富有营养，还比较热。但是煮鸡蛋建议尽量先别吃，因为煮鸡蛋比较干，蛋白和蛋黄不容易消化吸收。要感冒的厉害，尽量别吃鸽子蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋，等到感冒好了再吃。