怎样预防肩周炎

讲解医师：陈卫衡  
中国中医科学院望京医院骨关节科 / 主任医师

视频介绍：

想要预防肩周炎的发生，我们需要做好两点。第一就是保暖，尤其到了50岁以后，睡觉的时候注意肩部保暖，别让它吹风。第二就是每天要做一些肩关节的锻炼，尤其是抬臂90度以上旋转的动作。做好这两点，就能够使得肩周炎的发生率大大的降低。