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老年人身体虚弱,抵御外来病毒入侵的能力也比较弱,受到感冒病毒侵犯后,就容易有感冒的表现,并常常会反复出现发热、咳嗽、鼻塞等症状,那么老年人感冒不能吃什么食物呢? 1、甜食 在发生感冒的时候我们是需要注意的,甜食我们好是不要食用的,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物 感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。 3、生冷食物 在感冒的时候,人的咽喉是十分敏感的,寒冷的食物容易对咽喉产生刺激,让人更痛苦。所以,在感冒的时候要注意避免。 这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
4、蜂蜜 感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 5、辛辣食物 辣椒作为生活中常见的食物,虽然适当进食可以开胃、祛湿,但是患上感冒时,最好不要吃辣椒,特别是出现风热感冒的人,此时患者多有咳嗽、多痰、咽喉疼痛的表现,如果还进食辛辣的辣椒,可能会加重咽喉部位炎症的发展,对感冒病情不利,因此在出现感冒后,最好不要进食这些辛辣刺激性食物。 |
