m型脱发的原因

医学百科视界导读：m型脱发的原因有哪些？掉头发是种正常的生理状况，但是很多人出现了不正常的脱发现象，不少男性也出现了m型脱发，那么m型脱发的原因有哪些？下面和小编一起来看看。

m型脱发的原因m型脱发的治疗男性怎么预防脱发

1、药物使用不当

一些化疗药物可引起脱发。砷剂、金属铊、硒等中毒亦会引起严重的脱发。

2、营养不足

食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓，如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制；低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长。维生素A的缺乏可引起毛发的脱落，维生素B族泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽。锌铁的缺乏可引起毛发的脱落，铜的缺乏可使毛发的色素减少。

3、精神或者外部环境刺激时

精神过度紧张，压力过大会导致身体的新陈代谢出现异常，阻碍血液循环和营养的供给，出现脱发的状况；或者经常烫、染头发，化学剂对头发、头皮的损伤。

4、疾病的影响或遗传

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

5、压力大

如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。

6、血液循环不良

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

7、头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

8、护理不当及人为因素

1-1整天戴帽会压迫头皮血管，影响血液循环。尤其在炎热夏季，帽子妨碍通风，久之易使头发脱落。

1-2酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收，酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。

1-3经常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激，引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。

1-4长时间生活在空调房间，可致头皮屑增多和脱发。

m型脱发的治疗

1、保持良好的精神状态，不要因为脱发而形成心理负担。

2、养成良好的作息习惯，早睡早起，少吃或者不吃油腻、辛辣等刺激性食物，远离烟酒，多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物。

3、正确地护发，不要过度洗、染、烫。

4、合理利用生姜，将生姜切片，在脱发处反复擦拭，每天2--3次，可以促进毛发的生长。或把生姜切碎，放入水中煮开，把姜末滤出，用生姜水洗头。

5、首乌生发茶喝茶治疗，首乌生发茶集本草纲目疗法，宫廷御医秘方，民间流传偏方为一体。以野生何首乌为主要原药材，药用价值极高。首乌生发茶具有补肝肾益精血，乌须发，强筋骨等功效。

男性怎么预防脱发

1、改变不良的生活习惯自我减压

当无法改变遗传因素时，最好就是从自身找方法克服，男性首先要做到均衡饮食，按时吃饭，并寻找一种自我适应的释放压力的方法，比如跑步、健身等。其次减少夜生活，进行规律的生活。保证在10点左右就能上床休息，睡眠时间在7个小时左右。

2、远离“发际线”杀手

吸烟与喝酒对身体的伤害很大，同样也是引发脱发的主要原因之一。其次熬夜加班工作、长时间面对电脑打游戏、出入酒吧、应酬等也是脱发的元凶。烟酒过度、长时间的电脑辐射，会使你加速老化，过早脱发。

3、每日早、中、晚梳头10次

可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

4、正确洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

5、适当运动

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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