-
-
王武明主任医师 中国人民解放军第八二医院肿瘤科
首先第一个要建立良好的生活方式、调整好生活的节奏、保持好心情的舒畅。比如说每天是早睡早起，三顿饭定时定点吃，有比较规律的生活节奏，每天心情舒畅，少生气、少着急，这是第一。第二个就是要坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神上的和心理上的紧张因素，保持平和的心态。第三个就是要养成良好的饮食习惯。流行病学的调查也发现喜欢吃高脂的食物，喜欢吃高糖的食物，比如说油炸鸡腿、巧克力这类的人群容易发生乳腺癌。所以良好的饮食习惯比如说清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的吃蛋白质这种良好的饮食习惯，可以有效的预防乳腺癌的发生。第四个就是要积极治疗乳腺疾病。如果有了乳腺的疾病比如说乳腺增生、乳腺囊肿等等就要积极的治疗，防止它往乳腺癌发展。第五个就是不要乱用外源性的雌激素。比如说化妆品等等。要进行控制，尽量少用。第六个乳腺癌的预防就是不要长期的过量饮酒。
-
-
萨仁格日乐主任医师 内蒙古国际蒙医医院胸外肿瘤科
预防乳腺癌，主要依靠定期的筛查，50岁以上建议每年接受一次钼靶X线检查，40-50岁期间可以做钼靶X线检查，40岁以下女性可以使用超声或彩超等检查手段定期检查。另外并不建议20-39岁并且无高危因素的女性要到医院专门做乳腺癌检查，只需要定期进行超声的筛查即可。
- 上一篇:乳腺癌术后的化疗方案有哪些
- 下一篇:乳腺癌要做哪些检查