腰肌锻炼动作会伤到颈椎吗

发布时间:2023-09-10 20:21 阅读:加载中...
精选回答
  • 郑晨颖

    郑晨颖副主任医师 北京中医药大学东直门医院骨科

      腰肌锻炼动作一般不会伤到颈椎,但并不绝对。 常见的腰肌锻炼动作有仰卧起坐、腹部平板支撑等,这些动作主要用于锻炼腰肌,并不会对颈椎造成伤害。但是如果患者锻炼姿势不正确或者运动强度过大,可能会对颈椎产生刺激,导致颈椎受损,对身体健康造成不良影响。 因此,在进行腰肌锻炼时,需要注意正确的姿势和运动强度,避免过度用力或姿势不正确导致颈椎受伤。

最新骨外科问答