防止中风注意什么

　　中风病首先是因为脑血管意外产生的，它包括脑出血和脑梗塞，主要是因为有基础性疾病，像高血压、糖尿病、高脂血症这些基础疾病导致中风。针对这些原因进行预防。

　　平常对血压的控制要平稳，不能让血压忽高忽低，容易产生脑血管意外、脑出血和脑梗塞的发生。第二个要控制血脂，如果血脂过高，血管内的斑块过多过大，会导致血管变细、供血更差，导致脑血管意外的产生。

　　还有一些是糖尿病基础疾病的，要控制血糖，调整比较好的状况下，可以延缓或者预防中风病的发生。还有平常多做一些体育运动，增加机体的功能，运动过程中可以软化血管，调试血管弹性。