头昏怎么办最快最有效

　　出现头昏症状时，可以通过按压头部的穴位来缓解，比如太阳穴。用大拇指来按压双侧的太阳穴，并正转反转各30次。

　　还可以按头顶的穴位来达到缓解头昏的目的。期间一定要注意检测血压，因为很多中老年人头昏大多数是由于血压的波动导致的。