怎么缓解神经血管性头疼？

　　这种神经血管性头痛只能说是一种泛称，如果找到具体原因，就针对原因来解除就会比较理想，假如是由于长期伏案工作，颈肩部劳损引起头痛，那就可能需要适当放松，去做一些锻炼使颈肩部肌肉，这种劳损情况能够缓解，游泳、打羽毛球对头痛都能够缓解，这是因为颈椎病引起这种头痛。

　　有些是因为压力过大或者是因为睡眠不好，就要去提高病人睡眠质量，让大脑得到充分休息，所以这种情况下可以适当运动，也可以放松大脑紧张度。另外一个就是学习或者有很多学生，因为高考压力大，然后又长时间学习得不到放松，这种情况下这种头痛确实要劳逸结合，让学生也好或者年轻人也好，能得到充分休息，因为大脑长时间负荷工作肯定会劳累，所以思维也就会下降，所以这样头胀、不舒服都会表现出来，所以这种是属于压力大或者是精神压力或者加上长时间姿势不当，导致大脑没有得到充分休息，所以这种情况还是以劳逸结合，适当地锻炼为主，这样就可以缓解这种头痛。