脑动脉硬化应该如何预防

　　脑动脉硬化患者首先需要注意饮食，避免食用脂肪含量高的食物，可适当进食糙粮。糙粮可以帮助排除垃圾，另外还有预防血管老化的作用，还有抗氧化作用。

　　其次，患者日常需适当运动，保持良好的生活习惯。

　　同时应戒除不良嗜好，如吸烟、喝酒，以免导致病情发展严重。