按压什么穴位可以缓解咳嗽

讲解医师：韩健  
山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科 / 主任医师

主要按压以下穴位可以缓解咳嗽：

1、合谷穴：也就是俗称的虎口，对于久咳不愈的患者有一定疗效。虎口中间的合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，即第二掌桡侧中点处。拇指、食指两指并拢时在肌肉隆起最高的地方，是人体较为重要的穴位。用手指按压的时候，用对侧的拇指按在穴位上朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟，但是体质比较差的患者，应该减轻对这个穴位的刺激；

2、天突穴：在颈部当前正中线上，胸骨上窝的中央，每天按摩2次，能够宣通肺气、消痰止咳，主治哮喘、支气管炎、咳嗽、暴失音、咽喉肿痛、梅核气、咳唾脓血等；

3、厥阴俞：在第五胸椎上部左右2cm处，在这个穴位用力按压6秒钟，无论是咳嗽或者咽喉有异物都能够得到部分的缓解。采用这种方法时，必须边吐气边进行，要重复3次可以见到效果；

4、太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘，每日按压不计次数，能够起到止咳化痰，通调血脉的作用，能够治疗咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛等；

5、膻中穴：在两乳头之间胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能够理气止痛、生津增液，主治胸闷、气短、咳喘、心胸痛、心悸、咳唾脓血、产妇乳少、支气管哮喘、支气管炎等。