补肾食物有哪些?

发布时间:2023-08-25 18:09 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%99%88%E6%AD%A6%E5%B1%B1'>陈武山</a>  
讲解医师:陈武山  
中国中医科学院望京医院男科 / 主任医师
补肾的食物:
一个是果实类,植物的果实类种子,比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子,植物的种子比较容易补肾的食物。
第二就是鹿肉,还有动物的肾脏,还有就是鹿茸,虫草很多,比如海狗肾。
还有就是植物类的东西,像熟地,但是因为补肾有补肾阴、肾阳、肾精的不同,如果要是想选择,最好是在专业医生的指导下。
但食物比如可以吃鹿肉、吃羊肉这些都是有温补性的,吃动物的猪肾、羊肾。动物睾丸也有用,像羊睾丸这些食物也是比较好的补肾药。

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