如何断奶不会胀痛

讲解医师：郭艳萍  
井冈山大学附属医院三级甲等儿科 / 主任医师 若准备断奶，应在断奶期，避免摄入促进乳汁分泌的食物和药物，还应减少营养汤水、饮料摄入。
其次，要逐步延长喂奶时间，使乳腺发生肿胀。因肿胀，可减少乳腺分泌，乳汁减少，逐步断奶。要避免突然中断喂奶，乳腺短时高度肿胀，即可发生胀痛。在断奶期，应避免乳腺受凉，以免发生乳腺炎。要提倡母乳喂养至10个月，甚至可延长至2岁。
在断奶期，要做好宝宝喂养的食物、准备和习惯。