讲解医师:苏娟
济宁附属医院三级甲等儿童保健科 / 主治医师
主食方面,早餐可以给孩子服用配方奶粉,面包和鸡蛋,鸡蛋每天一个就可以。早饭和午饭之间可以给孩子适当的吃一些水果。例如苹果、橘子、香蕉、葡萄这些均是可以的。
午餐主食可以给孩子选取米饭或者是馒头。蔬菜可以选择土豆、胡萝卜、西兰花,而且可以适当的加一些肉类,要适当的喝一些汤,例如虾皮白菜汤、海米冬瓜汤等等。
午餐是一天当中最重要的一餐。,午餐和晚餐之间也要适当的加一些水果。可以选择梨、弥猴桃、西瓜等,晚餐也可以选择主食,汤以及蔬菜,可以适当的吃一些鱼、虾等食物。在睡觉之前也可以加餐一次,可以喝一次奶粉不必强求量。
- 上一篇:六七个月宝宝吃什么辅食
- 下一篇:四个月宝宝不怎么睡觉