什么可以提高宝宝免疫力

讲解医师：张翠香  
四平市中心医院三级甲等小儿内科 / 副主任医师 正常饮食都可以提高宝宝免疫力。
免疫力是成长的一部分，随着年龄增长免疫力会逐渐增强，目前还没有一种食物或药物，可以提高宝宝免疫力。提高免疫力最好方法是多做户外运动，因为户外天气变化复杂，小孩可以增强应对天气变化的能力，这样在不知不觉中免疫力就会提高。宝宝想提高免疫力，尽量不要偏食，因为偏食会导致某些营养摄入不足，这样会导致营养失衡、降低免疫力。
所以提高免疫力不能求之于某些食物或药物，只要多做户外运动、平衡营养就可以。