吃花生血糖会升高吗

发布时间:2023-08-21 22:15 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%A7%9C%E6%AE%BF%E5%BE%B7'>姜殿德</a>  
讲解医师:姜殿德  
吉林省吉林中西医结合医院三级甲等内分泌科 / 主任医师
只是在短时间内吃花生并不会对血糖造成影响,所以不会导致血糖水平迅速升高的现象。
但是,在平时经常吃花生,而且每日的花生摄入量就比较多,长期如此就会导致身体体重过胖以及肥胖,所以此时也会间接地影响血糖,会出现血糖升高的现象。
虽然花生中含有丰富的营养物质,但是花生中含有较多的油脂和热量,过多、过量吃就会导致肥胖,而此时也会引起胰岛素抵抗。所以血糖略微偏高或者患有糖尿病,平时要慎吃花生。

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