年轻人患高血压怎么办

发布时间:2023-08-21 22:06 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%89%9B%E6%98%A5%E5%B3%B0'>牛春峰</a>  
讲解医师:牛春峰  
哈尔滨医科大学附属第二医院三级甲等心血管内科 / 主任医师
年轻人患有高血压要清淡饮食、适量运动,以及服用药物缓解症状。
1.清淡饮食。首先在饮食上要做些调整,不要吃脂肪含量比较高的食物,也不要吃太咸的食物,可以多吃一些水果和蔬菜等素食,同时也要戒烟戒酒。
2.适量运动。引起高血压有可能是身体过于肥胖导致的,可以多去室外参加一些体育运动,能够消耗体内的脂肪,从而达到维持身材以及降低血压的效果。
3.服用药物。对于高血压比较严重的患者,有可能会导致头晕、头痛的症状,要及时遵医嘱服用硝苯地平片等降压药物进行治疗,避免病情更加严重。

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