熬夜后为什么乳酸高

发布时间:2023-08-21 22:05 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%83%9D%E6%95%AC%E6%B3%A2'>郝敬波</a>  
讲解医师:郝敬波  
徐州医科大学附属医院三级甲等普通内科 / 副主任医师
熬夜以后出现乳酸高的原因,考虑主要有两方面:
1.在熬夜的时候,身体不能够得到有效休息,为了满足熬夜,身体会持续地释放肾上腺素,持续的肾上腺素会导致身体处于比较兴奋的状态。在这种比较兴奋的状态下,会导致身体的肌肉出现疲劳。除了肌肉以外,身体的各个脏器得不到休息,也会出现疲劳,从而导致身体内的乳酸分泌过多。
2.在熬夜的时候,会导致身体的抵抗力下降,出现受凉、感染或者是继发一些身体器官损害。受凉感染以及身体器官损害的时候,也能够导致乳酸的过度分泌,从而引起体内的乳酸升高。
熬夜对于身体是有害的,应该尽可能避免熬夜。

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