喝牛奶与长痘有关吗

讲解医师：杨淑霞  
北京大学第一医院三级甲等皮肤科 / 主任医师 喝牛奶和长痘之间没有确切的关系，奶制品并不是痘痘皮肤的人不能吃，而是要适量。
痘痘也叫痤疮，痤疮的发生是和多种因素有关系：
1.遗传。
2.体内的激素水平，通常和雄激素的水平有关系。
3.精神状态、睡眠状态、作息时间，还有高脂、高热量食物的过多摄入，可能会加重痘痘。
所以痘痘肌肤的人，应该注意保持健康的作息、健康的心态，营养均衡，不要过多地摄入高脂、高热量的食物，以及奶制品。