腰疼适合睡硬床还是软床好

发布时间:2023-08-20 17:55 阅读:加载中...


讲解医师:武百山  
首都医科大学宣武医院三级甲等疼痛科 / 主任医师
腰疼适合稍微硬一点的床,但也不能太硬。总体来说硬床比软床好,原因是因为腰疼的病人腰椎的受力会出现不均,腰椎曲度会出现变化,过软的床会使腰椎无法承受自身的重力,而导致腰椎的移位和腰椎的形变更加严重,会进一步加重症状,加速腰椎的变形。
而稍微硬一点的床有助于支持腰椎,维持正常的生物力学稳定性的和生物力学的形态,让腰椎不至于过早的维持不住它的生理状态。所以总体来说硬床比软床要好一些,但是什么事情都有一个度,如果过度的硬,对腰椎的恢复也是不利的。
另外一个就是要注意,如果能够有一种符合腰椎曲度的床,可能更好的能够塑形的橡胶,能够沿着腰椎的正常曲度进行生理塑形,可能是一种最佳的状态。

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