女性肾阴虚怎么办

讲解医师：邹方鹏  
济南市中西医结合医院肾病科 / 副主任医师 女性肾阴虚主要可以做以下调理：
1、饮食调理：可以吃一些补肾阴的食物，如黑豆、黑米、桑葚、枸杞等。
2、中药调理：中医的治疗原则是滋补肝肾，可以应用中药方剂六味地黄丸、左归丸等进行加减治疗，常用的中药有地黄、山茱萸、山药、石斛等。
3、运动调理：女性可以多做一些户外运动以增强体质，促进全身的血液循环，提高机体的免疫力和抵抗力，提升各脏腑的功能，从而改善肾阴虚的表现。
女性肾阴虚可以做以上处理，在治疗期间应注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良生活习惯可以加重肾阴虚的表现。