肾虚腰酸背痛怎么办

讲解医师：邹方鹏  
济南市中西医结合医院肾病科 / 副主任医师 肾虚腰酸背痛，通常可以做以下处理：
一、饮食调理：可以吃补肾的食物，如桑葚、枸杞、羊肉、韭菜等，以上食物有补肾的作用，对肾虚引起的腰酸背痛等症状有一定改善作用。
二、中成药调理：如果是以肾阴虚为主，可以用六味地黄丸进行加减治疗。如果是以肾阳虚为主，可以应用桂附地黄丸等进行加减治疗。
三、其他处理：患者平时可以多做一些户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以增强体质，达到健腰补肾的作用。另外，生活要规律，保证充足的睡眠，早睡早起。