肾精亏虚如何调理

讲解医师：邹方鹏  
济南市中西医结合医院肾病科 / 副主任医师 如果患者有肾精亏虚，可以做以下调理：
一、中药调理：中医的治疗原则是补肾精，常用的中药有菟丝子、金樱子、五味子、枸杞子等，常用的中药方剂是金锁固精丸、五子衍宗丸等。
二、饮食调理：可以吃补肾精的食物，如羊肉、海鲜等食物，以上食物有补肾精的作用。
三、运动：如果患者有肾精亏虚，可以多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动有健腰、补肾精的作用。
综上所述，如果患者有肾精亏虚，可以做以上调理。做以上调理期间，饮食应该注意，不要吃过于辛辣的食物。