孕妇吃多了不消化怎么办

讲解医师：石晶  
黑龙江省中医院妇科 / 副主任医师 女性在怀孕后吃多了不消化，处理的办法如下：
第一、可以适当的喝些白开水，以利于胃肠道的消化。
第二、也可以少量的吃些山楂片，促进胃肠蠕动，也有利于消化。
第三、可以适当的走路或者做背部的按摩，以利于消化功能的增强。
女性在怀孕后，由于体内激素水平的增高，常会出现食欲不振的情况，如果是吃了油腻性较大的食物或者偏凉性的食物，就会出现胃胀、不消化的情况发生。这种情况下女性在饮食上要注意少食多餐，多吃一些清淡、易消化的食物，也不要吃含糖分或者产气较多的食物，例如牛奶等，可以适当的吃些藕片、萝卜以及芹菜等粗纤维的食物，则利于胃肠道的消化、吸收。