跑完步肚子痛像痛经怎么缓解

发布时间:2023-08-06 15:14 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%B8%B8%E5%85%8B%E6%AD%A6'>常克武</a>  
讲解医师:常克武  
七台河市人民医院骨外科 / 主任医师
跑完步后肚子疼像痛经一样,往往是由于跑步时吸入大量的冷空气,从而导致腹部肠痉挛而出现绞痛样的疼痛。可以进行以下处理:第一、立即停止运动,平卧位休息。第二、口服大量的热水可以使腹部或者小肚子进行热量吸收,从而缓解疼痛的症状。第三、热敷,可以用热水袋热敷来缓解肚子疼。第四、口服药物,可以口服解痉的药物,比如口服颠茄片解除痉挛的疼痛,从而使肚子疼能够很好的缓解。

最新运动医学科

  • 为什么做仰卧起坐会头晕赖光辉 / 主任医师
  • 如何判断是不是肌肉腿于冬梅 / 副主任医师
  • 瘦腿方法有哪些于冬梅 / 副主任医师
  • 女人怎么可以瘦胸刘治滨 / 主任医师
  • 脂肪燃烧时的心率是多少赵志成 / 副主任医师
  • 减脂的最好方法胡伟 / 主任医师
  • 什么运动快速长高黄恺 / 副主任医师
  • 蹲马步的好处唐剑锋 / 副主任医师
  • 健身应该吃什么陈海萍 / 副主任医师
  • 经常剧烈运动后头晕是怎么回事赖光辉 / 主任医师
  • 快速瘦腿的简单方法于冬梅 / 副主任医师
  • 跑步头晕原因曾湘豫 / 主任医师
  • 什么运动最减肚子张亮 / 副主任医师
  • 震动器可以减肥吗于冬梅 / 副主任医师
  • 为什么游泳后会头晕陈文珍 / 副主任医师
  • 做哪些运动能瘦身于冬梅 / 副主任医师
  • 怎么拉韧带最快最有效孙英飞 / 副主任医师
  • 跑步右上腹疼什么原因王佳佳 / 主治医师
  • 骑自行车可以长高吗薛震 / 副主任医师
  • 跑步肝区疼痛是怎么回事薛震 / 副主任医师