大麦茶的功效与作用

讲解医师：柳鹏  
北京大学人民医院临床营养科 / 主任医师

大麦茶经大麦炒制后煮沸而得，闻之有咖啡的香味，尝之有一定的麦香味。大麦茶中含有人体所需要的多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及各种维生素和矿物质。大麦茶对身体的益处主要有：

1、 大麦茶中含有淀粉酶，所以有促进消化的作用，促进淀粉类食物消化吸收，此外大麦茶还可以增加体内胃酸和胃蛋白酶的分泌，也有促进消化吸收的作用。

2、 大麦茶中富含膳食纤维，膳食纤维可以吸水膨胀、软化粪便，另外可以加强胃肠道蠕动、促进消化、改善便秘。

3、 大麦茶可以解暑利尿，促进胃酸分泌，所以胃酸过多以及有胃病的患者尽量避免饮用。