孩子睡觉磨牙怎么办

讲解医师：赵锡群  
济南市口腔医院儿童口腔医学中心 / 主任医师

孩子睡觉磨牙可能由于以下几个方面原因：

1、肠道寄生虫，因为蛔虫在夜间的活动较频繁，其毒性分泌物会刺激神经系统，会造成孩子在夜间磨牙。措施是去医院做便常规，查有无虫卵，若有虫卵，及时地把虫子打掉；

2、缺乏维生素还有微量元素可导致孩子夜间磨牙。维生素D缺乏以及微量元素锌、钙缺乏，都会造成孩子夜磨牙症状。措施是补充维生素D，吃鱼肝油，吃一些富含钙、锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜之类；

3、孩子晚上吃得过饱，孩子如果晚上吃得过饱，在睡觉后，消化系统在不停地工作，也会带动咀嚼肌不停地工作，所以可能会有磨牙，措施是晚上少吃，或饭后待消化差不多后再睡觉，或把手搓热，在孩子的肚脐处按摩，帮助孩子消化；

4、精神因素，如孩子有精神压力或过度兴奋也会造成磨牙，措施是晚上时别让孩子看刺激性特别强的电视，平常要和睦相处，对孩子有耐心，缓解孩子压力；

5、有蛀牙或牙列不齐，措施是及时到医院治疗蛀牙，矫正牙列不齐。