做眼保健操会恢复视力吗

讲解医师：闫志鹏  
河北医科大学第三医院眼科 / 副主任医师

做眼保健操能否恢复视力，需根据视力情况决定。如果是因为视疲劳，或眼睛干涩等情况，导致暂时性的视力模糊。则通过做眼保健操、闭眼休息、适当看远，这时视力会恢复。但另外一种情况就是孩子已经近视，经过检查、散瞳后，发现是真性近视，这种情况就无法恢复。因为近视不可逆，近视发生是因为眼球变长，眼球变长后不可能再缩短。所以真性近视，通过做眼保健操不能恢复。

另外远视或弱视等情况，其实做眼保眼操，理论而言都不会对视力有明显改善。做眼保健操是使孩子养成良好的保护眼睛习惯，在一定程度上可以缓解眼睛疲劳、缓解眼睛疲劳引起的视力暂时性下降。而对于真正的近视、弱视、远视等眼部疾病引起的视力下降，还是要通过医学手段进一步治疗，而不能仅通过眼保健操达到目的。