蓝光对眼睛的伤害大吗

讲解医师：孙冉  
首都医科大学宣武医院眼科 / 副主任医师

人眼可见光分为七色光，不同光的波长不一样。蓝光相对来说波长比较长，容易在眼睛眼底部分被吸收，也就是视网膜部分。如果长期接受蓝光，对于视网膜肯定会造成一定损伤。视网膜是人眼感受光线一层非常重要的组织，主要感觉外界光线，从而将感受光信号变成电信号传到大脑，从而清晰的看到外界物体。长期受蓝光刺激以后，眼睛的视网膜神经细胞，可能会发生相应变性坏死，从而造成感受光线的能力下降，出现视力下降，视野缺损，甚至造成不可逆的损伤。所以蓝光长期对视网膜会有影响。现在有一种叫蓝光眼镜，还有一种蓝光屏，都能够减少蓝光释放，从而减少视网膜对于蓝光的感受强度，可以适当进行选择。