3岁宝宝看手机多久会近视

讲解医师：曹奕雯  
北京大学第一医院斜视与小儿眼科 / 主治医师

3岁宝宝看手机多久会出现近视，并没有固定时间。3岁宝宝是否会出现近视，或未来是否出现近视，影响因素较多，与先天性因素、遗传性因素和未来用眼习惯密切相关。

如果父母高度近视，宝宝存在近视或未来出现近视可能性较高。需注意减少近距离用眼，减少易产生近视的因素，脱离易产生近视的环境，应多进行户外活动，预防近视。部分宝宝虽避免上述因素，但由于遗传影响，不可避免出现近视。如果父母不存在高度近视，宝宝先天条件较好，生理性远视度数较高，未来出现近视的可能性较少，此时多看手机，可能也不会近视。

宝宝是否存在近视，受综合因素影响，但总体上，3岁宝宝年龄较小，应减少看电子产品如手机的时间。建议每次观看不超过20分钟。不只是电子产品，如果长时间在屋里近距离视物，如看书、绘本，或长时间玩细小玩具，也会引起近视。3岁宝宝需增加户外活动，每天坚持2个小时以上，要在有阳光的情况下进行户外活动，多晒太阳，能降低近视发生的概率。