做俯卧撑后肩膀疼痛是什么原因

讲解医师：陈增淦  
复旦大学附属中山医院骨科 / 副主任医师

做俯卧撑后肩膀疼痛，要到医院请医生判断原因，通常可见于以下原因：

1、肌肉拉伤：做俯卧撑时动作过于剧烈，将肩膀肌肉拉伤，会产生肩膀疼痛；

2、肩袖损伤：做俯卧撑时将肩袖拉伤，会产生肩膀疼痛；

3、肩胛骨骨折：做俯卧撑过力气过大，出现肩胛骨骨折，也会产生肩膀疼痛；

4、颈椎椎间盘突出加重：做俯卧撑时动作过猛或头部姿势不对，产生颈椎椎间盘突出，症状加重。此时压迫髓腔内神经，也会导致出现肩膀疼痛现象；

5、肩部肿瘤：此种情况较为少见。肩膀可能长有肿瘤，做俯卧撑时动作过于剧烈，刺激肿瘤，此时也可能产生肩膀酸痛感。