亚健康广泛存在的原因

讲解医师：刘洋  
北京中医药大学东方医院亚健康科 / 副主任医师

亚健康在现代社会中发病率较高，发病人群约为70%，常见于高知识、压力较大的人群，如白领、知识分子等。常见病因如下：

1、过度紧张、压力大：压力一旦超过人体承受能力，将破坏人体健康及免疫功能，造成免疫力低下，导致亚健康发生；

2、熬夜：机体生物钟破坏，导致亚健康发生；

3、不良饮食习惯：暴饮暴食、吸烟酗酒以及高热量、高脂肪饮食，会引起肥胖，导致亚健康发生；

4、久坐不动：气血不流通，气血壅滞会导致亚健康发生；

5、环境污染，包括噪声污染、水污染、空气污染，是亚健康广泛存在的主要原因。