叩齿有利于牙齿健康吗

发布时间:2023-08-03 16:35 阅读:加载中...


讲解医师:曹云峰  
银川市第二人民医院口腔科 / 副主任医师

俗话说朝暮叩齿三百六,七老八十不落牙,那么这种说法在祖国传统的中医学这个方面来说是有一定道理的。经常地叩齿可以让牙周组织保持健康,而且可以增加牙齿的抗病能力,有预防龋齿的作用。
叩齿时一定要注意避免力度过大,如果力度过大,时间过长,容易引发一些口腔的疾病,比如引起重度的磨耗以及牙隐裂的发生,所以不建议过重过多的叩齿。平时要保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口,多吃水果蔬菜,适当地补充维生素,不吃过硬的食物。

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