引起眼睛干涩的原因

讲解医师：罗岩  
北京协和医院眼科 / 主任医师

引起眼睛干涩的原因，具体如下：

1、如果电脑、手机等电子产品的使用时间较长，易引起较常见的眼部疾病，即干眼症，干眼症的意思是眼球表面太干，而眼睛得不到泪液润滑，处于干涩的状态，患者眼睛易存在异物感，即患者感觉眼睛内有东西，并且会发现眼睛容易充血，也会出现视觉疲劳，即看东西过久之后感觉眼睛很累、睁不开眼睛，导致工作效率下降，出现这种情况最主要的原因是眼睛疲劳，所以应注意当使用电子产品或工作20-30分钟后，需要闭着眼睛休息，让眼睛休息3-4分钟后再继续工作；

2、需要注意有无不良环境因素对眼睛造成的影响，比如雾霾天可能会对眼睛造成损伤；

3、如果夏天在空调房间内停留的时间过长，或冬天北方有暖气，在干燥的房间内长时间停留也会加重眼睛的干涩，此时需加湿并改善环境，使眼睛更为舒适。