干眼症饮食要注意什么

讲解医师：刘洋  
山西省中医院眼科 / 副主任医师

干眼症饮食注意如下：

1、不建议患者食用辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物容易伤精液，精液不足就导致目窍失养，不能润泽目珠，会导致眼睛干涩，导致干眼症的发生；

2、建议患者多食用各种颜色的蔬菜和水果，因为含有的维生素较多，维生素主要起到营养眼睛的作用，食用后不太会容易引起眼睛干涩；

3、建议不要过度用眼，不要过度使用电子产品、手机、电脑、电视，不要长期熬夜、喝酒、抽烟，避免强光、强风、有害物的刺激，都可以避免干眼症加重，减轻干眼症症状。