吸脂后多久可以吃牛羊肉

讲解医师：刘娜  
河北医科大学第三医院皮肤整形科 / 副主任医师

患者吸脂术后1个月可以少量食用牛羊肉，吸脂后会出现较大创面。在浅筋膜和深筋膜完全贴附前，如果患者进食大量刺激性食物，甚至吃牛羊肉过敏，可能会加重局部出血、渗液，从而延长消肿和恢复期，所以吸脂后早期不建议吃牛羊肉。

牛羊肉可以提供优质蛋白，但应注意烹饪方式。患者需要避免选择油炸或混有高糖的烹饪方式，避免添加辛辣、刺激的调味料，如生葱、辣蒜、黑胡椒等，否则会刺激创面和伤口，出现瘢痕增生，远期会出现瘢痕或瘢痕周围红、肿、痛、痒。