自制拇外翻矫正器的方法

讲解医师：白露  
北京大学深圳医院运动医学科 / 副主任医师

所谓的拇外翻矫正器对于很多类型拇外翻并没有矫正作用，但确实可以在生活中利用生活中常见的材料来制作拇外翻所用的东西，能够减少拇外翻的症状，也给患者生活中带来方便。如很多拇外翻的患者，因为前足脚趾互相挤压，第二趾到第四趾或第五趾都会出现足趾屈曲畸形，叫锤状趾，脚趾容易在鞋子里面磨蹭，突起的关节容易在鞋子里面摩擦鞋子出现疼痛，可以把裤子里面的松紧带剪一圈，把这几个脚趾压起来，套到脚趾，然后穿到鞋子里面，因为松紧带有柔软和张力，会把畸形和屈曲的趾间关节向下压，减少和鞋子的摩擦，达到穿鞋舒服的目的。

还有患者因为足趾畸形出现脚底有一个固定的疼痛点，可以拿鞋垫先放下，然后在最疼痛的部位点一点墨水，然后把这挖个洞剪掉，把这个鞋垫穿在鞋里面，这个鞋垫可以旷置一部分主要的压力点，也可以达到减少疼痛，方便行走的目的。通过这些简单的方法也可以方便广大患友，并且在家就地取材，达到减少症状的目的。