拇外翻截骨术后能跑步么

讲解医师：白露  
北京大学深圳医院运动医学科 / 副主任医师

很多病人问做完拇外翻截骨术术后能不能跑步，尤其是很多青年女性，他们除了在生活中需要走路工作以外，还有健身要求，做完拇外翻截骨手术都可以跑步。这里有几个注意事项：

1、无论是做了切开手术还是微创手术，在术后早期一定要进行第一跖趾关节的功能锻炼，尤其是足趾的屈伸活动，避免关节僵硬。如果不进行正确的活动，因为关节僵硬，所以在跑步的时候会因为关节僵硬出现疲劳、疼痛和不适。所以要为拇外翻术后跑步制造良好的关节功能条件；

2、在拇外翻术后，在刚开始进行跑步的时候，要选一双合适的鞋子，这个鞋子以软底运动鞋为佳，这样既能够缓解第一跖趾关节在跑步当中受到的冲击力，进行减震，另外柔软的适配性还会缓解第一跖趾关节在截骨术后的疲劳。截骨术后3-6个月可以跑步，根据术前畸形、疼痛状态和软组织条件，对每个病人进行个体化设计。