怀孕坐骨神经痛如何治疗

讲解医师：李忠爽  
达州市中西医结合医院康复科 / 副主任中医师

通常怀孕后的坐骨神经痛属于生理性的神经痛，分娩后疼痛的症状会逐渐的自然消失。当疼痛明显的时候卧床休息，这样可以减轻腰椎的压力，减缓臀部梨状肌的受压。在妊娠期慎用药物，建议以局部治疗为主，如用热水袋敷、等幅中频电疗法、轻柔的推拿手法等这一类外治法的治疗手段都可以缓解疼痛，还可以用托腹带等辅助工具帮助扶持胎儿，以减轻腰椎负荷。

孕期也可以适当的加上核心肌的肌群训练，可以减轻胎儿对耻骨联合以及神经根的压迫。有椎间盘突出症的女性，建议在怀孕前应该注意避免久坐、久站、负重以及注意加强腰背肌训练类的日常保养，可以避免孕期疼痛的复发。