颈椎病压迫神经头疼按摩手法

讲解医师：赖光辉  
首都医科大学宣武医院疼痛科 / 主任医师

对于颈椎病压迫神经导致的头疼，医学上称为颈源性头痛，一般是由于颈椎及颈后部软组织病变，刺激颈1、颈2、颈3后支神经引起的症状。对于此类患者不建议进行颈椎相关的按摩，特别是力度较大的按摩，以免导致脊髓损伤或骨质断裂。而适度温和的推拿，主要包括以下几种情况：

1、颈部推拿：主要是轻按揉风池穴、风府穴；

2、头部推拿：主要是拔督脉和拿头部五经，先按摩天柱穴，再按摩风池穴。风池穴位于颈部发际线以上1寸左右的部位，患者可使用大拇指或食指对准风池穴轻柔按摩，力度从浅到深，每天2-3分钟，可以缓解颈源性头痛的症状。