痤疮患者生活中应该注意什么

发布时间:2023-07-30 21:47 阅读:加载中...


讲解医师:林碧雯  
中国人民解放军总医院皮肤科 / 副主任医师

痤疮患者生活中应该注意的方面如下:

1、防止日晒:紫外线会造成毛囊皮脂腺开口处的异常角化,易形成角栓,需注意防晒,建议选择化学防晒剂;

2、面部清洁:经常使用温水洗脸,清洁后应注意保湿,建议使用医学痤疮肌肤的专用护肤品;

3、睡眠规律:建议患者十点钟上床睡觉,促进皮肤新陈代谢;

4、注意饮食:多吃高纤维素的食物,保证大便通畅,少吃油腻的食物、奶制品、辣椒和酒;

5、管理情绪:心情抑郁也是皮脂腺分泌过多油脂的诱因,需保持健康的心态。

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