预防心肌梗塞有什么措施

讲解医师：沈玉芹  
上海市同济医院心血管内科 / 主任医师

心肌梗塞通常指心肌梗死，预防措施较多，具体措施如下：

1、控制血压、血脂、血糖，提高内在免疫力，血栓急性发生的可能性降低；

2、避免劳累、紧张及感染性因素；

3、保持平和心态；

4、规律运动，目的是保护冠脉斑块的稳定；

5、均衡营养，此项措施较重要，多进食蔬菜、水果，少进食红肉，可摄入虾、鱼等，注意限制饱和脂肪酸的摄入，多补充不饱和脂肪酸等成分，还需限制盐的摄入。

以上因素控制好，急性心肌梗死的发生几率会大幅度降低，针对有冠心病的患者，仍需长期规律服药，降低急性心肌梗死的发生几率。