中南大学湘雅医院神经内科 / 副主任医师
男性更年期失眠的治疗，要根据男性的特点进行综合治疗，主要有以下几种：
1、改善生活习惯：尽量放松情绪，养成规律的作息习惯，定时定点上床睡觉。男性在睡前比较喜欢打游戏、刷视频，这些不良生活习惯都要避免。睡前不要抽烟、喝酒，睡前2小时尽量不要进行剧烈的健身活动等，因为会影响男性睡眠；
2、药物治疗：如果压力太大且合并有焦虑症状，可以配合使用抗抑郁药物；
3、物理治疗：通过改善生活习惯和服用药物，但失眠仍然未改善，可以在条件允许时尝试经颅磁刺激。
男性更年期，即从中年到老年的过渡阶段，男性体内睾酮激素水平出现下降，也会出现与女性更年期一样的更年期综合征表现，常见的症状就包括失眠。
